紅桃七短評：
燥熱食物、熬夜上火、咬到嘴巴……，嘴破的痛苦只能自己往肚裡吞，誰也沒辦法代替受罪。
幸好，今日醫學新聞雜誌(Medical News Today)提供了10種居家的處理方法。縮短嘴破的瘉合時間、減輕疼痛感，生活就快樂多了！
偶爾的嘴破會帶來很多痛苦和不便，趕緊救急一下，總是很管用。
但是，如果經常嘴破，就該好好找出體內的問題，以免貽誤治療時機。
Medical News Today：Claire Sissons等發表於2017/11/14
嘴巴破(口腔潰瘍)的感覺是又痛又刺，通常會花上一個星期的時間自然癒合。但如果實在痛得受不了，想要加速癒合，還是有幾個方法可用。
有些成藥可以在一般藥房裡買到，讓我們可以在居家之中改善嘴破的不舒服。
嘴巴裡面的潰瘍大多是白色或灰色，邊緣會因為發炎而呈現紅色。像是舌頭、臉頰內側、嘴唇內側等軟軟的部位，都可能發生潰瘍。
嘴巴破的時候，還是得仰賴細胞的自我修復功能才會癒合，但有些方法可以幫助減輕疼痛感、加速癒合，更重要的是防止受到感染。這些方法包括：
1.非處方類的成藥，有凝膠或貼片
把凝膠或糊狀藥膏直接塗在潰瘍處，可以降低食物對傷口的刺激，讓傷口好好修復。特殊的貼片或繃帶也很好用，可以用來貼在口腔內部，保護傷口免於受到刺激。
2.用漱口水
有一些非處方類的漱口水可以用來沖洗口腔，幫助緩解疼痛。漱口水最好帶有抗菌功能，就可以防止感染、降低口腔內部的神經敏感度。
3.用鹽水漱口
天然的鹽水也很好用，可以加速傷口癒合。
4.用軟毛刷加強牙齒清潔
一定要使用軟牙刷，避免不小心再度刺激到潰瘍部位。確實把牙齒、牙齦清乾淨，盡量消除口腔裡殘留的細菌，可以預防潰瘍受到重複感染。
5.補充維他命B12
雖然一般人對維生素B12的印象是維持大腦和神經系統的正常功能，也能幫助造血，但其實維生素B12還可以減輕潰瘍的疼痛感，並保護其他的口腔細胞不要受到潰瘍波及。
6.多喝洋甘菊茶加蜂蜜
歷史上都有洋甘菊和蜂蜜在醫療應用方面的記載，而且都有減輕疼痛、消炎的作用，當然也就能夠幫助潰瘍癒合。
7.避免某些食物
辛辣、重鹹、酸性、燙口的食物，都會刺激傷口，所以要盡量避開這些食物。
8.善用蘆薈
將蘆薈凝膠直接塗在口腔潰瘍處，可以舒緩刺激感、減輕疼痛和發炎。
9.適度麻痺口腔
如果可以的話，含一些冰塊在嘴裡，可以產生舒緩的感覺，降低疼痛感。但剛從冰庫裡拿出來的冰塊要先靜置一下，等到冰塊表面微微融化之後再接觸傷口，以免過度刺激。
10.用丁香油漱口
丁香油自古以來就被用於緩解疼痛，通常我們可以先用鹽水漱口，然後用浸泡過丁香油的棉花來貼附傷口，就能夠有效麻痺疼痛。
