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紅桃七短評：

對於想要減肥的人來說，澱粉長期以來都被貼標籤，甚至被認為是養出肥肉的大魔頭。

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紅桃七短評：

用藥的意義是為了治病，但如果治了這病卻得了那病，到底算不算是獲得健康？

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紅桃七短評：

面對癌症，正規的西醫療法與自然療法各據山頭，都有一票死忠的擁護者，但如何幫助真正有需要的人，「無奈」常常多於「能耐」。

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紅桃七短評：

對，咖啡很香。

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紅桃七短評：

專業的減肥建議都會包含運動，但是運動過程中最常讓人感到困惑的就是「累個半死也沒有瘦啊」，那麼，運動對於身材結構的實際影響到底是什麼？

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紅桃七短評：

很多為人父母者都很怕孩子發燒，有時候會聽人家說「燒一下不會馬上怎樣」，但更常聽到的是長輩們恐嚇「小心把腦子燒壞了」，那麼發燒到底是什麼樣的生理現象呢？

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紅桃七短評：

身材除了影響外觀形象之外，還會影響健康、決定生什麼病。不過，有些人雖然身形寬厚，各項生理指標卻都符合健康的標準，這又是為什麼呢？真的有「胖得健康」這回事嗎？

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紅桃七短評：

睡不好比吃不好所引起的問題更多，而我們追求飲食均衡的目的之一，就是要幫助擁有良好的睡眠，然後才有強大的細胞修復功能，才能進一步追求健康。

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紅桃七短評：

大多數肥胖的人都不願意面對「調整飲食」、「起身運動」、「堅持下去」的關鍵核心守則，常常帶著「活著就是要吃美食啊」、「好累不想動」、「勉強一下下就想要立即見效」的心態，殊不知，什麼都不想改變，身材怎麼會改變呢？

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紅桃七短評：

受到情緒問題或腦部退化所困擾的情況，常常不是一般人所能體會。

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紅桃七短評：

愛喝咖啡的人越來越多，但尋求牙齒美白的人也變多了。

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紅桃七短評：

對糖尿病而言，還有比糖更危險的因子！

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紅桃七短評：

發現新器官比發現新星球更有趣，而且難度更高。我們天天都在使用的身體竟然跟原本想像的不一樣，甚至顛覆教科書裡的內容，這可是何等其妙啊！

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hi chew.jpg

食品添加物的問題一籮筐，這裡的篇幅只能針對油脂。

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紅桃七短評：

生病感冒所引起的症狀很多，有些症狀甚至完全相反(例如發冷和發燒)。但為何會有這麼多種症狀？面對感冒的處理方法是否都一樣？

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紅桃七短評：

從分子精神病學期刊(Molecular Psychiatry)的研究結果來看，選擇食物的重要性低於調適心情的能力。心情無法調適、壓力無法紓解，就算吃再多「理論上」的好食物，最後身體的反應卻會令人傷心。

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紅桃七短評：

在忙碌的生活中，中午小睡片刻常被認為是維持健康、恢復元氣的好方法。

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紅桃七短評：

運動、老化、外傷、發炎……，都會造成膝關節或脊椎等軟骨部位的傷害。這些軟骨使用的原料雖是膠原蛋白，卻屬於二型膠原蛋白，而常見的雞豬魚皮所含成分皆為一型膠原蛋白，原則上無法補充到軟骨所需的營養。

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紅桃七短評：

每天都該洗澡嗎？有洗但洗對了嗎？洗太多？洗太少？

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紅桃七短評：

雖然癌症的種類和成因有很多，但是癌細胞最終必定會引起人體的代謝異常，讓大量的能源流向癌細胞，藉以滋長、壯大、擴張領土。

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